巧用心理学理论纠正孩子坏习惯
时间:2014-08-04 20:33 来源:互联网 作者:海龟 点击:

父母如果不注意,孩子很可能养成一些坏习惯。比如,不喜欢吃青菜,不喜欢运动,不喜欢写作业,不喜欢看书,看电视没完等等。习惯虽然小,却能影响一生。比如,我儿子的爸爸从小不吃青菜,不是不爱吃,是所有青菜一点也不吃,所以只能拼命吃水果作为心理补偿。他还有很多怪毛病,就不一一赘述了。而我的毛病如影随形了半生,并且还将继续下去,直到终老,那就是太过懒惰。

你瞧,习惯一旦养成,要想纠正真就不那么容易。因为人的习惯就是一种长期强化的结果。人一旦懒惰松懈,时间久了就养成了某些坏习惯,小的时候不及时纠正,基本上可以预言,就要跟随你一生了。

很久以来很喜欢研究心理学,不过不是正统专业人士,只能自习。心理学里的这个“强化理论”很厉害,行为之所以形成和发生变化都是因为心理的强化作用。因此生活中对强化的控制就是对行为的控制。因此要善于利用心理强化作用控制坏的习惯,帮组孩子培养好习惯。

强化分为积极强化和消极强化两种。积极强化就是通过愉快的刺激来增强反应概率,如对孩子表扬鼓励。孩子做了对的事情,家长就要及时鼓励和表扬,以使孩子能从心理上获得满足和自信,促进孩子继续努力做到更好。消极强化就是通过消除厌恶刺激来增强反应概率,如免做家务或免除类似孩子不喜欢做的事情。

最有效的提高效率的手段就是激励,激励就是一种积极强化。当你不满意孩子做的事,认为孩子做的不对的时候,沟通方式就尤为重要,不能毫不留情的训斥和责备,要先认可鼓励,再委婉的指出孩子有待加强的地方。你想让孩子做的更好,就要多鼓励他。比如,和孩子谈的时候要这样说,“妈妈觉得你真的是个很聪明的好孩子,不过在某某方面不对哟,还要努力哟。”当然积极强化和消极强化交替使用,也是我们在生活中常见的教育方式。

强化理论中还有一种“普雷马克原理”,即为高频的活动强化低频的活动。用孩子喜欢的活动去促进和强化他参加不喜欢的活动。比如,孩子不爱吃青菜,爱吃肉,妈妈就要求孩子吃完青菜,才能吃肉。孩子不喜欢看书,喜欢看电视,妈妈就要求孩子看完书才能看电视等等。对待孩子的坏习惯,就要不厌其烦的纠正,持续强化刺激才能真正从根本上扭转局面,改变孩子的坏习惯。
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