早孕反应很明显该如何改善
时间:2017-07-04 22:11 来源:互联网 作者:娱乐 点击:
  新手宝妈一般都会不可避免地或轻或重的体验早孕反应,那么早孕反应一般什么时候开始?有哪些表现?早孕反应厉害的时候怎么办?我们为您一一解答。
  一、早孕反应什么时候开始
  孕早期约有半数以上孕妇可发生挑食,偏食及轻度恶心呕吐等现象,医学上称早孕反应。
  此反应一般从孕6周开始,第12周以后逐渐消失。
  孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,常发生在早上。具体反应的时间和程度因人而异。
  二、早孕反应有哪些
  1.多数妇女怀孕6周以后可出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生.有些孕妇特别喜好吃酸性和生冷食物.上述这些现象称为早孕反应,多在怀孕后12周左右自行消失.少数人的早孕反应比较严重,持续时间也较长.
  2.排尿次数增多:怀孕8周以后,可能有排尿次数增多的现象,这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的.怀孕12周以后,子宫超出盆腔,膀胱不再受压迫和刺激,尿频症状自行缓解.
  3.乳房发生变化:怀孕后,在雌激素和孕激素的共同刺激下,于第8周起,乳房逐渐长大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象,12周以后还会有少许清水样乳汁分泌.五是基础体温的变化:测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕.妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕.
  三、早孕反应厉害怎么办
  1.保持心情轻松愉快。孕吐只不过是机体自我保护的一种本能反应,如果处理得当,是可以尽可能减少的,对胎儿不会产生不利影响。
  2.合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养、清淡可口、容易消化为原则。在口味方面,不必太忌讳,可以尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好。酒类应绝对禁止。
  3.适量运动对减轻孕吐也有一定的帮助,孕妇千万不要因为恶心呕吐就整日卧床。